Luego uno se dice que no mueve el cuerpo porque lo que falta es tiempo, pero la verdad es que siempre, siempre puede encontrarse. La cosa es decidirse a hacerlo. ¿Quién ha contado cuánto tiempo se le va en revisar sus múltiples redes sociales? (sumándolo al día, la fuga de tiempo puede ser sorprendente), ¿cuánto tiempo se pierde en pensar en hacer las cosas en vez de simplemente hacerlas? Basta echar un ojo a la agenda y descubrir que, en realidad, no está tan saturada como pensamos… (la ilustración es de 72kilos.com)
Lo antes posteado:
Bastan 15 minutos de actividad física para sonreír
habitolicious 